Por: Nuria
No he practicado nunca yoga, hice taichi mientras estaba embarazada y me vino muy bien para alcanzar un estado mental de relajación. Como por desgracia no puedo practicar todo lo que me gustaría, en...
View ArticlePor: Mirian
Siempre he querido hacer algún tipo de ejercicio para sentirme bien y hace unos años me apunté con mi madre a clases de yoga. Animo a todas aquellas personas a hacerlo, es bueno para la mente y para el...
View ArticlePor: Ana Belén
Lo probé una vez pero tenía tantas cosas en la cabeza que era imposible concentrarme y al final me ponía más nerviosa. Personamente prefiero actividades más intensas que me haganevadirme un poco en el...
View ArticlePor: Ana Begoña
Yo nunca lo he practicado. No me veo preparada para ello, esas posturas son demasiado complicadas y mi cuerpo no es tan flexible como para hacer esas cosas. Lo respeto, tengo amigas que lo practican e...
View ArticlePor: Teresa
Intento practicarlo diariamente, es cierto que relaja un montón, lo único es que soy principiante y hay muchas posturas que no logro hacer.
View ArticlePor: lara
nunca lo he practicado pero todos habalnmaravillas y mi medico me lo ha re comendado asi que tendre que ponerme las pilas
View ArticlePor: Jesús Carballo
El autoconvencimiento se llama fuerza de voluntad 😉 Todo es ponerse y coger el ritmo. No soy ningún experto en Yoga, pero como comenté en su momento con el Pilates, pediré que me recomienden algunos...
View ArticlePor: Patricia
Yo he practicado Yoga, dos tipos de yoga. Y sinceramente es depende cuál hagas y cómo y dónde lo hagas. El “cómo” influye mucho. Hay gente muy buena impartiendo clases pero luego hay gente que no lo es...
View ArticlePor: Patricia
…a que no se consigue uno concentrar… tiempo!!! Sólo tiempo, es un proceso! Yo lo recomiendo alternado con otra actividad que te haga descargar!!!
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Por: Emma
Yo no practico yoga, pero debería. Últimamente ando muy estresada y esto me ayudaría a dejar de estar-lo. Además, gracias a este blog me he enterado que también ayuda a prevenir enfermedades! Debería...
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